JusTing 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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跑鞋 (2)

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰
已使用了 4 年 2 個月 25 天
共跑了 1675.7 km
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ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦
已使用了 10 年 9 個月 30 天
共跑了 2062.6 km
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單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:42:46

跑齡 : 16 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26047.4 km |

588.5 km
2025 年 :

92.2 km |

6.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	92.2	6.0
2024	(km)	(km)
Dec	197.8	28.4
Nov	120.1	27.3
Oct	78.2	0.0
Sep	30.0	9.1
Aug	140.2	4.5

朋友 (15)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (176)

2024/12/22 JusTing 完成了第 210 馬! - 2024 屏東馬拉松
2023/06/10 JusTing 完成了第 200 馬! - 2023 鄉鎮之美馬拉松-神岡場
2022/12/04 JusTing 完成了第 190 馬! - 2022 虎馬第四屆全國烤雞馬拉松
2022/04/29 恭喜 JusTing 獲得 7500 推
2022/01/01 JusTing 完成了第 180 馬! - 2022 第四屆山手線曙光-森林-月世界馬拉松
2020/12/20 恭喜 JusTing 獲得 7000 推
2020/04/16 恭喜 JusTing 獲得 6500 推
2020/02/16 JusTing 完成了第 170 馬! - 2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
2019/07/31 恭喜 JusTing 獲得 6000 推
2019/02/03 恭喜 JusTing 獲得 250 留言數

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恭喜完成了第 150 馬

全馬 | 04:52:24 | 06:55/km | 第150馬

2018 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2018-03-18
成績	04:52:24
總名次	2365 / 6125
分組名次	906 / 2343
平均速度	06:55/km

官方證書

JusTing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'22")

00:36'22" (+06'42")

01:06'02" (+01'14")

10 km

(01:06'02")

00:29'40"

15 km

(01:36'37")

00:30'35" (+00'55")

01:04'48"

20 km

(02:10'50")

00:34'13" (+04'33")

25 km

(02:48'03")

00:37'13" (+07'33")

01:16'25" (+11'37")

30 km

(03:27'15")

00:39'12" (+09'32")

35 km

(04:04'44")

00:37'29" (+07'49")

01:14'57" (+10'09")

40 km

(04:42'12")

00:37'28" (+07'48")

Finish

(04:52:24)

日期: 2018-03-18 06:29 - 地點: 基隆 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)

高雄

JusTing

·

生涯150th馬入袋

賽後評分: 補給超爛，這麼熱的天氣連降溫冰塊都沒有.......
給 1 星

3月累積里程 : 236.79 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, Kendy 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳振盟恭喜Jus Ting個人生涯150th馬順利入袋!

2018-03-18 14:55 ·

Kendy 晚上好，恭喜完賽～

2018-03-18 19:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'52"	00:17'52"
2	02'01"	00:19'53"
3	05'28"	00:25'21"
4	05'35"	00:30'56"
5	05'26"	00:36'22"
6	05'45"	00:42'07"
7	06'06"	00:48'13"
8	05'54"	00:54'07"
9	05'48"	00:59'55"
10	06'07"	01:06'02"
11	06'04"	01:12'06"
12	06'07"	01:18'13"
13	06'07"	01:24'20"
14	06'07"	01:30'27"
15	06'10"	01:36'37"
16	08'24"	01:45'01"
17	06'36"	01:51'37"
18	06'30"	01:58'07"
19	06'20"	02:04'27"
20	06'23"	02:10'50"
21	08'10"	02:19'00"
22	06'45"	02:25'45"
23	07'00"	02:32'45"
24	07'09"	02:39'54"
25	08'09"	02:48'03"
26	07'14"	02:55'17"
27	08'16"	03:03'33"
28	07'54"	03:11'27"
29	07'31"	03:18'58"
30	08'17"	03:27'15"
31	07'47"	03:35'02"
32	07'12"	03:42'14"
33	07'57"	03:50'11"
34	07'04"	03:57'15"
35	07'29"	04:04'44"
36	08'19"	04:13'03"
37	07'15"	04:20'18"
38	08'02"	04:28'20"
39	06'54"	04:35'14"
40	06'58"	04:42'12"
41	07'14"	04:49'26"
42	09'41"	04:59'07"
41.8	-9'-27"	05:01'17"

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