2.2 km | 00:12:46 | 05:48/km日期: 2018-05-30 18:16 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 05'42" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+01'09") | 197 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'42" | 00:11'31" |
2.2 | 06'49" | 00:12'52" |