詹惠玉 2014/09/30 訓練日誌

詹惠玉台北市
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LIV
已使用了 3 年 6 個月 1 天
共騎了 5862.4 km

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最佳成績:

全馬 : 03:25:49

半馬 : 01:41:34

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26777.6 km |

10951.6 km
2024 年 :

1210.4 km |

4436.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	117.0	67.0
Oct	133.2	468.8
Sep	109.4	456.4
Aug	115.7	492.8
Jul	0.0	402.1
Jun	120.8	287.5

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2021/08/20 恭喜詹惠玉獲得 10000 推
2021/02/09 恭喜詹惠玉獲得 350 留言數
2021/01/15 恭喜詹惠玉獲得 9500 推
2020/01/19 詹惠玉完成了第 80 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/12/15 賀！詹惠玉破PB - 全馬 | 03:25:49
2019/10/27 賀！詹惠玉破PB - 半馬 | 01:41:34
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詹惠玉

10.0 km | 01:00:51 | 06:05/km

日期: 2014-09-30 05:06 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'05" / 06'59" / 06'39" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'49" / 05'33" / 00'00" /

9月累積里程 : 257.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

綠豆椪, Ryan Tsai 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'59"	00:15'04"
3	06'39"	00:21'43"
4	06'10"	00:27'53"
5	06'01"	00:33'54"
6	06'00"	00:39'54"
7	06'00"	00:45'54"
8	05'50"	00:51'44"
9	05'49"	00:57'33"
10	05'33"	01:03'06"
10.1	05'54"	01:03'51"

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