11.0 km | 01:05:42 | 05:57/km日期: 2021-01-14 07:20 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12234 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 06'12" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'06" / 05'31" / 50'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'08") | 1001 / 1001 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 2001 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'07" (+01'11") | 1002 / 3004 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'03" (+01'07") | 1002 / 4007 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'55" (+00'59") | 1001 / 5008 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'39" (+00'43") | 1003 / 6012 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'47") | 1001 / 7014 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'36" (+00'40") | 1002 / 8016 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'40" (+00'44") | 1002 / 9019 | 188 / 93 |
| 10 | | 04'56" | 1005 / 10024 | 191 / 105 |
| 11 | | 06'20" (+01'24") | 1002 / 11026 | 183 / 86 |
| 12 | | 08'27" (+03'31") | 13 / 11040 | 154 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
321.16 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'12" | 00:13'07" |
| 3 | 06'00" | 00:19'07" |
| 4 | 05'54" | 00:25'01" |
| 5 | 05'47" | 00:30'48" |
| 6 | 05'35" | 00:36'23" |
| 7 | 05'35" | 00:41'58" |
| 8 | 05'32" | 00:47'30" |
| 9 | 05'30" | 00:53'00" |
| 10 | 05'06" | 00:58'06" |
| 11 | 05'31" | 01:03'37" |
| 11.0 | 50'33" | 01:05'42" |
20574.8 km | 
8.7 km
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