14.0 km | 02:06:00 | 08:59/km日期: 2024-02-07 08:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95.8
Pace: 09'06" / 06'42" / 11'16" / 10'12" / 06'47" / 07'26" / 08'03" / 05'29" / 09'50" / 08'26" / 09'25" / 06'31" / 12'34" / 13'18" / 41'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 487.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 06'42" | 00:15'48" |
3 | 11'16" | 00:27'04" |
4 | 10'12" | 00:37'16" |
5 | 06'47" | 00:44'03" |
6 | 07'26" | 00:51'29" |
7 | 08'03" | 00:59'32" |
8 | 05'29" | 01:05'01" |
9 | 09'50" | 01:14'51" |
10 | 08'26" | 01:23'17" |
11 | 09'25" | 01:32'42" |
12 | 06'31" | 01:39'13" |
13 | 12'34" | 01:51'47" |
14 | 13'18" | 02:05'05" |
14.0 | 41'39" | 02:06'00" |