hao 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

hao 台中
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9.2 km | 00:57:02 | 06:13/km

日期: 2012-11-20 18:50 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'54" / 05'48" / 06'03" / 06'17" / 06'23" / 06'19" / 06'09" / 06'42" / 06'10" / 08'20" /

還是沒能破10k >"<

11月累積里程 : 95.40 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳小綠, 蘇裕峯和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'48"	00:11'42"
3	06'03"	00:17'45"
4	06'17"	00:24'02"
5	06'23"	00:30'25"
6	06'19"	00:36'44"
7	06'09"	00:42'53"
8	06'42"	00:49'35"
9	06'10"	00:55'45"
9.2	08'18"	00:57'02"

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