5.1 km | 00:30:53 | 06:05/km日期: 2012-12-11 23:16 - 地點: ●○●興仁公園-前鎮河畔 - 天氣: OK - 平均心率: 152 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'27" / 06'20" / 07'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'04") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1005 / 2018 |
| 3 | | 05'27" | 1036 / 3055 |
| 4 | | 06'18" (+00'51") | 1002 / 4058 |
| 5 | | 07'23" (+01'56") | 1003 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.34 km 
MIZUNO WAVE AERO 9 累積 :
1861.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'27" | 00:16'45" |
| 4 | 06'20" | 00:23'05" |
| 5 | 07'21" | 00:30'26" |
| 5.1 | 06'22" | 00:30'53" |
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