黃博群 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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6.5 km | 00:31:44 | 04:51/km

日期: 2013-01-06 19:21 - 地點: 中正高工-時代大道 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'07" / 04'58" / 04'36" / 04'49" / 04'38" / 04'50" / 05'16" /

今天跑到時代大道遇到高中朋友...在那裡跟它聊天後就折返了..跑不到10公里...明天補回來

1月累積里程 : 385.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

深般若, EDS/Leo 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'58"	00:10'05"
3	04'36"	00:14'41"
4	04'49"	00:19'30"
5	04'38"	00:24'08"
6	04'50"	00:28'58"
6.5	05'16"	00:31'44"

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