李仲儒 2013/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

李仲儒雲林
ID 2569

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19.2 km | 02:11:46 | 06:52/km

日期: 2013-01-12 06:21 - 卡路里: 1466 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 06'37" / 06'28" / 06'45" / 07'49" / 06'38" / 06'39" / 09'24" / 06'33" / 06'51" / 06'46" / 06'09" / 07'01" / 06'26" / 06'53" / 06'40" / 06'15" / 06'40" / 06'47" / 06'31" /

1月累積里程 : 134.83 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 297.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Diver Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'37"	00:14'01"
3	06'28"	00:20'29"
4	06'45"	00:27'14"
5	07'49"	00:35'03"
6	06'38"	00:41'41"
7	06'39"	00:48'20"
8	09'24"	00:57'44"
9	06'33"	01:04'17"
10	06'51"	01:11'08"
11	06'46"	01:17'54"
12	06'09"	01:24'03"
13	07'01"	01:31'04"
14	06'26"	01:37'30"
15	06'53"	01:44'23"
16	06'40"	01:51'03"
17	06'15"	01:57'18"
18	06'40"	02:03'58"
19	06'47"	02:10'45"
19.2	06'28"	02:11'46"

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