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 |  11.2 km | 01:14:07 | 06:35/km日期: 2013-01-15 21:23 - 總爬升: 113 m - 地點: NTCU - 天氣: Good - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% Pace: 06'30" / 07'01" / 06'09" / 06'19" / 06'43" / 07'10" / 06'02" / 05'57" / 07'23" / 06'12" / 06'59" / 07'14" / 試新跑鞋,避震效果佳,約5km,右腳腳底酸痛,脫鞋重綁鞋帶,進7-11買水休息一下,續跑後,酸痛不見了,疑似下坡,壓力太大,6.8km後進操場漸歇跑,直線加速,轉彎減速,效果不錯,回家經清大機車棚紅綠燈,小客車加速闖紅燈,深夜大家過馬路要小心,不要讓人渣撞了. 1月累積里程 : 161.73 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1375.7 kmXT 上傳 | 11 years ago
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