邱昶樺 2013/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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14.0 km | 01:08:23 | 04:52/km

日期: 2013-01-14 10:36 - 地點: 大學路-->台一線-->嘉164線-->正大路-->中正大學大學路 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'43" / 04'48" / 05'03" / 04'58" / 04'48" / 05'10" / 05'34" / 05'12" / 04'48" / 04'35" / 04'41" / 04'27" / 04'10" /

1月累積里程 : 132.59 km

GPX 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 背刀郎和其他 14 人說推

·

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 速度真快！

2013-01-25 06:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'43"	00:14'14"
4	04'48"	00:19'02"
5	05'03"	00:24'05"
6	04'58"	00:29'03"
7	04'48"	00:33'51"
8	05'10"	00:39'01"
9	05'34"	00:44'35"
10	05'12"	00:49'47"
11	04'48"	00:54'35"
12	04'35"	00:59'10"
13	04'41"	01:03'51"
14	04'27"	01:08'18"
14.0	04'02"	01:08'23"

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