15.2 km | 01:16:37 | 05:02/km日期: 2013-01-19 12:11 - 平均心率: 63 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 05'17" / 04'58" / 04'58" / 05'06" / 05'36" / 05'00" / 04'36" / 04'41" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 04'58" / 05'06" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 04'58" | 00:15'13" |
| 4 | 05'06" | 00:20'19" |
| 5 | 05'36" | 00:25'55" |
| 6 | 05'00" | 00:30'55" |
| 7 | 04'36" | 00:35'31" |
| 8 | 04'41" | 00:40'12" |
| 9 | 05'05" | 00:45'17" |
| 10 | 05'07" | 00:50'24" |
| 11 | 05'00" | 00:55'24" |
| 12 | 05'06" | 01:00'30" |
| 13 | 05'09" | 01:05'39" |
| 14 | 04'58" | 01:10'37" |
| 15 | 05'06" | 01:15'43" |
| 15.2 | 04'48" | 01:16'37" |
留言 
