河馬（河馬跑不快） 2013/04/30 訓練日誌

河馬（河馬跑不快）嘉義
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河馬（河馬跑不快）

10.0 km | 00:48:35 | 04:50/km

日期: 2013-04-30 17:35 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'36" / 04'33" / 04'43" / 04'47" / 04'59" / 04'50" / 04'59" / 04'57" / 05'02" / 05'00" / 03'15" /

4月累積里程 : 16.75 km

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eugine 說推

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河馬（河馬跑不快）熱死了

2013-04-30 18:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'33"	00:09'09"
3	04'43"	00:13'52"
4	04'47"	00:18'39"
5	04'59"	00:23'38"
6	04'50"	00:28'28"
7	04'59"	00:33'27"
8	04'57"	00:38'24"
9	05'02"	00:43'26"
10	05'00"	00:48'26"
10.0	03'15"	00:48'35"

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