6.1 km | 00:30:46 | 05:03/km日期: 2016-11-15 21:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'19" / 05'09" / 04'57" / 04'42" / 04'33" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'03") | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'19" | 00:11'01" |
| 3 | 05'09" | 00:16'10" |
| 4 | 04'57" | 00:21'07" |
| 5 | 04'42" | 00:25'49" |
| 6 | 04'33" | 00:30'22" |
| 6.1 | 04'29" | 00:30'47" |
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