Hsu,Fu-Kai 2016/11/18 訓練日誌

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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Hsu,Fu-Kai

10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km

日期: 2016-11-18 20:53 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 05'32" / 05'18" / 05'37" / 05'48" / 05'29" / 05'19" / 05'17" / 05'14" / 05'39" / 05'11" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 266.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蕭志良, 張宏彬和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'18"	00:10'50"
3	05'37"	00:16'27"
4	05'48"	00:22'15"
5	05'29"	00:27'44"
6	05'19"	00:33'03"
7	05'17"	00:38'20"
8	05'14"	00:43'34"
9	05'39"	00:49'13"
10	05'11"	00:54'24"
10.0	21'41"	00:54'33"

朋友動態

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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成績 : 05:37:09

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