10.0 km | 00:45:14 | 04:31/km日期: 2017-01-09 17:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8090 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 04'40" / 04'34" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 04'35" / 04'32" / 04'24" / 04'26" / 04'11" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'28") | 1006 / 1006 | 184 / 116 |
| 2 | | 04'32" (+00'21") | 1005 / 2011 | 183 / 120 |
| 3 | | 04'36" (+00'25") | 1003 / 3015 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'33" (+00'22") | 1011 / 4026 | 181 / 120 |
| 5 | | 04'31" (+00'20") | 1002 / 5028 | 181 / 121 |
| 6 | | 04'34" (+00'23") | 1003 / 6032 | 181 / 120 |
| 7 | | 04'31" (+00'20") | 1003 / 7035 | 177 / 124 |
| 8 | | 04'25" (+00'14") | 1005 / 8041 | 178 / 126 |
| 9 | | 04'22" (+00'11") | 1002 / 9043 | 169 / 134 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10043 | 165 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.65 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'34" | 00:09'14" |
| 3 | 04'38" | 00:13'52" |
| 4 | 04'34" | 00:18'26" |
| 5 | 04'35" | 00:23'01" |
| 6 | 04'35" | 00:27'36" |
| 7 | 04'32" | 00:32'08" |
| 8 | 04'24" | 00:36'32" |
| 9 | 04'26" | 00:40'58" |
| 10 | 04'11" | 00:45'09" |
| 10.0 | 01'54" | 00:45'10" |
10656.3 km | 
5748.1 km
留言 
展開計圈分析
