10.2 km | 01:09:00 | 06:47/km日期: 2014-01-11 15:52 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'20" / 06'40" / 07'01" / 06'35" / 06'54" / 07'13" / 07'11" / 06'14" / 07'12" / 06'10" / 09'08" /
基本訓練
Chloe Dolandis -- Flying Free
Chloe Dolandis -- I know I know
SlamDunk -- 灌籃高手-用灌籃來決勝負
SlamDunk -- 灌籃高手-直到世界的盡頭
SlamDunk -- 灌籃高手-捕捉閃耀的瞬間
Chloe Dolandis -- Flying Free
Chloe Dolandis -- I know I know
SlamDunk -- 灌籃高手-用灌籃來決勝負
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1月累積里程 : 15.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'40" | 00:13'00" |
| 3 | 07'01" | 00:20'01" |
| 4 | 06'35" | 00:26'36" |
| 5 | 06'54" | 00:33'30" |
| 6 | 07'13" | 00:40'43" |
| 7 | 07'11" | 00:47'54" |
| 8 | 06'14" | 00:54'08" |
| 9 | 07'12" | 01:01'20" |
| 10 | 06'10" | 01:07'30" |
| 10.2 | 09'06" | 01:09'00" |
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