14.2 km | 01:09:25 | 04:52/km日期: 2014-04-04 06:06 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 05'06" / 05'09" / 05'02" / 04'50" / 04'48" / 05'00" / 05'17" / 05'08" / 04'48" / 04'13" / 04'22" / 04'18" / 03'54" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 14244 / 14244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 492.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'06" | 00:10'51" |
| 3 | 05'09" | 00:16'00" |
| 4 | 05'02" | 00:21'02" |
| 5 | 04'50" | 00:25'52" |
| 6 | 04'48" | 00:30'40" |
| 7 | 05'00" | 00:35'40" |
| 8 | 05'17" | 00:40'57" |
| 9 | 05'08" | 00:46'05" |
| 10 | 04'48" | 00:50'53" |
| 11 | 04'13" | 00:55'06" |
| 12 | 04'22" | 00:59'28" |
| 13 | 04'18" | 01:03'46" |
| 14 | 03'54" | 01:07'40" |
| 14.2 | 07'57" | 01:09'25" |
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