玻璃腳 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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9.3 km | 00:51:05 | 05:30/km

日期: 2012-10-22 19:07 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'01" / 05'49" / 05'31" / 05'10" / 05'20" / 05'39" / 05'01" / 04'50" / 05'20" / 11'55" /

10月累積里程 : 136.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'49"	00:10'50"
3	05'31"	00:16'21"
4	05'10"	00:21'31"
5	05'20"	00:26'51"
6	05'39"	00:32'30"
7	05'01"	00:37'31"
8	04'50"	00:42'21"
9	05'20"	00:47'41"
9.5	06'57"	00:51'05"

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成績 : 05:37:09

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