小蘇 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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7.9 km | 00:38:24 | 04:52/km

日期: 2013-01-02 04:51 - 卡路里: 461 Cal

Pace: 04'40" / 04'54" / 04'55" / 05'09" / 05'01" / 04'47" / 04'54" / 04'34" /

可能是跨年太瘋
第二圈時肚子超疼~~~

1月累積里程 : 84.53 km

NIKE Air Alvord 9 WS 累積 : 660.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), david 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'54"	00:09'34"
3	04'55"	00:14'29"
4	05'09"	00:19'38"
5	05'01"	00:24'39"
6	04'47"	00:29'26"
7	04'54"	00:34'20"
7.9	04'34"	00:38'24"

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