12.1 km | 01:08:49 | 05:42/km日期: 2013-01-15 19:46 - 地點: ○○○○衛武營 - 天氣: 好 - 平均心率: 160 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'15" / 05'30" / 05'31" / 05'45" / 05'35" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'52") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1002 / 2011 |
| 3 | | 06'16" (+00'56") | 999 / 3011 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1003 / 4015 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 1016 / 5032 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1004 / 6036 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 993 / 7029 |
| 8 | | 05'20" | 1013 / 8043 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 996 / 9039 |
| 10 | | 05'20" | 1004 / 10044 |
| 11 | | 05'27" (+00'07") | 1005 / 11049 |
| 12 | | 05'45" (+00'25") | 1010 / 12059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 05'30" | 00:24'19" |
| 5 | 05'31" | 00:29'50" |
| 6 | 05'45" | 00:35'35" |
| 7 | 05'35" | 00:41'10" |
| 8 | 05'20" | 00:46'30" |
| 9 | 05'22" | 00:51'52" |
| 10 | 05'22" | 00:57'14" |
| 11 | 05'25" | 01:02'39" |
| 12 | 05'44" | 01:08'23" |
| 12.1 | 06'05" | 01:08'49" |
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