虎尾馬受傷後到現在三個多月都沒真正的跑過，太久沒跑了，真的退步好多，跑起來真吃力，跑到四公里時小腿一度有點小抽畜的感覺。照原本的步頻跑的話，呼吸會跟不上胸部也會痛，跑慢一點的話小腿跟肩膀會痛，所以跑快心痛跑慢腳痛，一直抓不到節奏，只能用輪流痛的方式跑回來!整路跑到快抓狂，跑完十公里，準備要回家了，結果手一拿起水來喝時，右手手臂跟右肩靠近背部的地方整個大抽筋，手痛到都曲在一起，也不能動，一動就整個好痛，等了好一會手的筋才慢慢鬆開，不過還是很痛，但至少能騎著機車回來!看來真的太久沒跑了，跑時身體不僅沒放鬆還用了很多多餘的力量到不該用力的地方。