Hsu,Fu-Kai 2016/11/12 訓練日誌

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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Hsu,Fu-Kai

10.7 km | 00:54:53 | 05:09/km

日期: 2016-11-12 17:19 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'26" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'43" / 04'59" / 05'00" / 04'54" / 05'04" / 04'54" / 05'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 266.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳啟豪, 張宏彬和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'13"	00:10'39"
3	05'10"	00:15'49"
4	05'08"	00:20'57"
5	05'43"	00:26'40"
6	04'59"	00:31'39"
7	05'00"	00:36'39"
8	04'54"	00:41'33"
9	05'04"	00:46'37"
10	04'54"	00:51'31"
10.6	05'19"	00:54'57"

朋友動態

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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成績 : 05:37:09

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