mengyi tsai 2012/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

mengyi tsai 彰化
ID 1614

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8.3 km | 00:58:02 | 06:58/km

日期: 2012-11-05 19:31 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 07'10" / 07'03" / 07'06" / 06'57" / 06'55" / 06'57" / 06'48" / 06'54" / 06'48" /

天冷了熱機慢

11月累積里程 : 106.32 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 345.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, EDS/Leo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'03"	00:14'13"
3	07'06"	00:21'19"
4	06'57"	00:28'16"
5	06'55"	00:35'11"
6	06'57"	00:42'08"
7	06'48"	00:48'56"
8	06'54"	00:55'50"
8.3	06'47"	00:58'02"

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成績 : 05:37:09

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