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 |  5.5 km | 00:45:05 | 08:12/km日期: 2012-11-13 18:45 - 地點: 河 - 天氣: 涼 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% Pace: 08'12" / 08'47" / 09'08" / 07'08" / 07'40" / 08'33" / 星期日跑完田中馬，今天想說來恢復跑一下!不過一開始跑起來真的不太順，整個人懶懶的腳步也很笨重，呼吸也調不好，所以只好放慢速度跑了!身體熱起來後就小衝了一下，順便檢查看看自己的身體有沒有不舒服或是有什麼零件壞掉的我不知道!果然都完好如初! 11月累積里程 : 129.70 km M1 上傳 | 11 years ago
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