黃博群 2013/01/01 訓練日誌

黃博群高雄
ID 8498

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黃博群

10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

日期: 2013-01-01 16:30 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 05'17" / 04'58" / 04'54" / 04'55" / 05'04" / 05'36" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 04'45" / 05'10" /

速度都提不太起來...看來感冒真的影嚮很大@@~...

1月累積里程 : 385.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Aimee 和其他 8 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Aimee 有報到了(請郭老師報的)，你呢?

2013-01-01 23:46 ·

黃博群大姐...我有報...可是我沒有去匯錢....^^

2013-01-03 11:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'58"	00:10'15"
3	04'54"	00:15'09"
4	04'55"	00:20'04"
5	05'04"	00:25'08"
6	05'36"	00:30'44"
7	05'09"	00:35'53"
8	05'11"	00:41'04"
9	05'10"	00:46'14"
10	04'45"	00:50'59"
10.3	05'09"	00:52'28"

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