黃俊強 2013/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊強高雄
ID 3998

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7.1 km | 00:39:35 | 05:33/km

日期: 2013-01-12 16:45 - 地點: 文化中心 - 天氣: ok - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 05'44" / 05'25" / 05'18" / 05'35" / 05'41" / 05'20" / 05'03" /

小孩溜直排輪，我跑步，文化中心人多，不好跑

1月累積里程 : 107.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

Yang Hung, 菜鳥強哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'44"	00:11'42"
3	05'25"	00:17'07"
4	05'18"	00:22'25"
5	05'35"	00:28'00"
6	05'41"	00:33'41"
7	05'20"	00:39'01"
7.1	05'01"	00:39'35"

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