18.9 km | 02:24:29 | 07:39/km日期: 2013-05-12 06:20 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 2115 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'34" / 06'47" / 06'45" / 06'47" / 07'30" / 07'40" / 07'56" / 08'39" / 09'32" / 03'33" / 05'57" / 07'16" / 07'35" / 10'41" / 07'28" / 09'23" / 13'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'34" | 00:19'19" |
| 4 | 06'47" | 00:26'06" |
| 5 | 06'45" | 00:32'51" |
| 6 | 06'47" | 00:39'38" |
| 7 | 07'30" | 00:47'08" |
| 8 | 07'40" | 00:54'48" |
| 9 | 07'56" | 01:02'44" |
| 10 | 08'39" | 01:11'23" |
| 11 | 09'32" | 01:20'55" |
| 12 | 03'33" | 01:24'28" |
| 13 | 05'57" | 01:30'25" |
| 14 | 07'16" | 01:37'41" |
| 15 | 07'35" | 01:45'16" |
| 16 | 10'41" | 01:55'57" |
| 17 | 07'28" | 02:03'25" |
| 18 | 09'23" | 02:12'48" |
| 18.9 | 13'12" | 02:24'29" |
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