Hsu,Fu-Kai 2016/11/14 訓練日誌

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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Hsu,Fu-Kai

11.0 km | 00:56:13 | 05:06/km

日期: 2016-11-14 20:54 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'27" / 05'19" / 05'34" / 05'13" / 04'42" / 04'36" / 04'46" / 04'49" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 266.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳啟豪, 蕭家福和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'27"	00:16'03"
4	05'19"	00:21'22"
5	05'34"	00:26'56"
6	05'13"	00:32'09"
7	04'42"	00:36'51"
8	04'36"	00:41'27"
9	04'46"	00:46'13"
10	04'49"	00:51'02"
11.0	05'13"	00:56'15"

朋友動態

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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成績 : 05:37:09

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