Umin (巫明) 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.2 km | 00:48:14 | 07:49/km

日期: 2013-10-26 07:24 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 07'24" / 07'58" / 07'46" / 07'45" / 07'46" / 08'24" / 07'00" /

恢復赤空第三天了,早上起的比較晚就小跑順路買早點.....

10月累積里程 : 176.07 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Frank Tsai, PescaSU 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'58"	00:15'22"
3	07'46"	00:23'08"
4	07'45"	00:30'53"
5	07'46"	00:38'39"
6	08'24"	00:47'03"
6.2	06'59"	00:48'14"

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