7.3 km | 00:43:37 | 05:57/km日期: 2019-10-01 18:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'52" / 05'40" / 05'43" / 07'02" / 05'49" / 06'10" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'52" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'43" | 00:22'48" |
| 5 | 07'02" | 00:29'50" |
| 6 | 05'49" | 00:35'39" |
| 7 | 06'10" | 00:41'49" |
| 7.3 | 05'39" | 00:43'38" |
23076.1 km | 
4352.5 km
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