8.1 km | 00:35:45 | 04:25/km日期: 2017-09-21 19:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 6852 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 04'54" / 04'44" / 03'45" / 03'55" / 04'09" / 04'15" / 04'42" / 04'47" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+01'30") | 403 / 403 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'42" (+01'05") | 403 / 806 | 182 / 116 |
| 3 | | 04'38" (+01'01") | 410 / 1216 | 185 / 116 |
| 4 | | 04'34" (+00'57") | 401 / 1617 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'49" (+01'12") | 404 / 2022 | 186 / 111 |
| 6 | | 03'47" (+00'10") | 400 / 2422 | 197 / 133 |
| 7 | | 03'41" (+00'04") | 406 / 2829 | 202 / 133 |
| 8 | | 03'37" | 408 / 3237 | 202 / 136 |
| 9 | | 03'50" (+00'13") | 403 / 3641 | 198 / 130 |
| 10 | | 04'03" (+00'26") | 406 / 4047 | 197 / 124 |
| 11 | | 04'02" (+00'25") | 404 / 4451 | 197 / 125 |
| 12 | | 04'07" (+00'30") | 407 / 4858 | 197 / 122 |
| 13 | | 04'02" (+00'25") | 400 / 5259 | 200 / 123 |
| 14 | | 04'14" (+00'37") | 400 / 5659 | 195 / 120 |
| 15 | | 04'18" (+00'41") | 401 / 6061 | 195 / 118 |
| 16 | | 05'21" (+01'44") | 401 / 6463 | 192 / 97 |
| 17 | | 04'15" (+00'38") | 403 / 6867 | 194 / 120 |
| 18 | | 04'27" (+00'50") | 410 / 7277 | 188 / 118 |
| 19 | | 04'44" (+01'07") | 410 / 7688 | 185 / 113 |
| 20 | | 04'41" (+01'04") | 401 / 8090 | 186 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
272.42 km 
361 ??? 累積 :
172.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'44" | 00:09'38" |
| 3 | 03'45" | 00:13'23" |
| 4 | 03'55" | 00:17'18" |
| 5 | 04'09" | 00:21'27" |
| 6 | 04'15" | 00:25'42" |
| 7 | 04'42" | 00:30'24" |
| 8 | 04'47" | 00:35'11" |
| 8.1 | 06'17" | 00:35'45" |
20117.9 km | 
1008.2 km
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