陳四斤 2014/07/08 訓練日誌

陳四斤台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22816.6 km |

4352.5 km
2024 年 :

1393.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.2	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0
Jul	129.2	0.0
Jun	115.9	0.0

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陳四斤

2.1 km | 00:21:05 | 10:12/km

日期: 2014-07-08 20:17 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 09'22" / 10'57" / 11'58" /

在台北田徑場
和媽媽一起運動

7月累積里程 : 191.65 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1499.8 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 鄭坤成和其他 12 人說推

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觀看另 4 則留言

Miffy 400又開了，跑完今天我就要出國一陣子ㄛ~8月見

2014-07-09 19:18 ·

1 個人推

陳四斤出國...這麼好

2014-07-09 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	10'57"	00:20'19"
2.1	11'52"	00:21'05"

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