6.6 km | 00:40:58 | 06:12/km日期: 2020-06-16 07:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'02" / 05'57" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'08" (+03'32") | 596 / 6597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 286.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'02" | 00:12'43" |
3 | 05'57" | 00:18'40" |
4 | 05'39" | 00:24'19" |
5 | 05'41" | 00:30'00" |
6 | 05'36" | 00:35'36" |
6.6 | 09'09" | 00:41'04" |