5.0 km | 00:26:19 | 05:15/km日期: 2023-12-13 14:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'07" / 04'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.78 km 
HOKA Mach 5 累積 :
573.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'29" | 00:16'20" |
| 4 | 05'07" | 00:21'27" |
| 5 | 04'49" | 00:26'16" |
| 5.0 | 04'47" | 00:26'20" |
5982.3 km | 
184.1 km
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