5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2024-10-18 15:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9
Pace: 04'55" / 05'31" / 05'42" / 05'34" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.26 km 
HOKA Mach 5 累積 :
640.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'31" | 00:10'26" |
| 3 | 05'42" | 00:16'08" |
| 4 | 05'34" | 00:21'42" |
| 5 | 05'52" | 00:27'34" |
| 5.0 | 04'51" | 00:27'39" |
6288.9 km | 
205.5 km
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