6.0 km | 00:33:47 | 05:35/km日期: 2016-12-22 18:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 03'57" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 03'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.19 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1893.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 05'44" | 00:09'41" |
| 3 | 05'41" | 00:15'22" |
| 4 | 05'34" | 00:20'56" |
| 5 | 05'30" | 00:26'26" |
| 6 | 05'35" | 00:32'01" |
| 6.0 | 03'24" | 00:32'09" |
22804.9 km | 
4352.5 km
留言 
