潘堅信 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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全馬 | 05:52:53 | 08:21/km | 第8馬

「Running Land」玩轉大地－墾丁國境之南

官方成績
日期	2017-11-26
成績	05:52:53
總名次	95 / 162
分組名次	32 / 45
平均速度	08:21/km

官方證書

潘堅信

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'59")

00:32'59"

01:07'04"

10 km

(01:07'04")

00:34'05" (+01'06")

15 km

(01:42'47")

00:35'43" (+02'44")

01:13'01" (+05'57")

20 km

(02:20'05")

00:37'18" (+04'19")

25 km

(03:01'20")

00:41'15" (+08'16")

01:31'57" (+24'53")

30 km

(03:52'02")

00:50'42" (+17'43")

35 km

(04:42'17")

00:50'15" (+17'16")

01:38'54" (+31'50")

40 km

(05:30'56")

00:48'39" (+15'40")

Finish

(05:52:53)

日期: 2017-11-26 06:30 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 3342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

屏東

潘堅信

·

屏東

潘堅信

·

屏東全馬最後一塊拼圖

賽前宣言: 屏東賽道最後一塊拼圖~盡其在我!!

賽後評分: 堅持到底⋯⋯就是堅信
給 4 星

11月累積里程 : 142.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

木白王章, 陳安欽和其他 5 人說推

·

Alice 恭喜完賽～這獎牌超讚的呢！

2017-11-26 17:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	06'38"	00:19'45"
4	06'27"	00:26'12"
5	06'47"	00:32'59"
6	06'26"	00:39'25"
7	07'07"	00:46'32"
8	06'32"	00:53'04"
9	06'24"	00:59'28"
10	07'36"	01:07'04"
11	06'44"	01:13'48"
12	06'59"	01:20'47"
13	07'44"	01:28'31"
14	07'14"	01:35'45"
15	07'02"	01:42'47"
16	07'45"	01:50'32"
17	07'03"	01:57'35"
18	08'14"	02:05'49"
19	07'03"	02:12'52"
20	07'13"	02:20'05"
21	07'18"	02:27'23"
22	07'54"	02:35'17"
23	07'53"	02:43'10"
24	07'42"	02:50'52"
25	10'28"	03:01'20"
26	07'38"	03:08'58"
27	11'08"	03:20'06"
28	12'29"	03:32'35"
29	09'08"	03:41'43"
30	10'19"	03:52'02"
31	14'00"	04:06'02"
32	08'18"	04:14'20"
33	09'24"	04:23'44"
34	08'43"	04:32'27"
35	09'50"	04:42'17"
36	08'08"	04:50'25"
37	10'14"	05:00'39"
38	09'01"	05:09'40"
39	08'13"	05:17'53"
40	13'03"	05:30'56"
41	08'32"	05:39'28"
42	08'18"	05:47'46"
42.2	26'39"	05:52'58"

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