潘堅信 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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半馬 | 02:59:11 | 08:29/km | 第33半馬

獅子線上馬

官方成績
日期	2018-08-11
成績	02:59:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'27")

00:34'27"

01:10'15"

10 km

(01:10'15")

00:35'48" (+01'21")

15 km

(01:50'24")

00:40'09" (+05'42")

01:36'45" (+26'30")

20 km

(02:47'00")

00:56'36" (+22'09")

Finish

(02:59:11)

日期: 2018-08-15 14:27 - 卡路里: 1528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

屏東

潘堅信

·

堅持✊再接再厲！

賽後評分: 很有挑戰！
給 4 星

8月累積里程 : 63.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'13"	00:13'52"
3	06'02"	00:19'54"
4	07'16"	00:27'10"
5	07'17"	00:34'27"
6	06'30"	00:40'57"
7	07'02"	00:47'59"
8	06'34"	00:54'33"
9	08'39"	01:03'12"
10	07'03"	01:10'15"
11	07'16"	01:17'31"
12	07'28"	01:24'59"
13	08'39"	01:33'38"
14	07'50"	01:41'28"
15	08'56"	01:50'24"
16	10'22"	02:00'46"
17	12'11"	02:12'57"
18	10'43"	02:23'40"
19	12'18"	02:35'58"
20	11'02"	02:47'00"
21	11'02"	02:58'02"
21.0	32'50"	02:59'17"

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