4.0 km | 00:54:55 | 13:41/km日期: 2019-08-12 18:42 - 平均心率: 101 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'04" / 14'11" / 110'41" / 13'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'10" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.94 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 14'11" | 00:28'15" |
| 3 | 110'41" | 02:18'56" |
| 4 | 13'38" | 02:32'34" |
| 4.0 | 07'54" | 02:32'40" |
21981.4 km | 
795.4 km
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