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陳瑞仁
台南
ID 33959
171 位追隨者
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陳瑞仁
全馬
|
03:54:08
|
05:32/km
|
第11馬
2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑
官方成績
日期
2014-11-16
成績
03:54:08
總名次
226 / 2072
分組名次
75 / 661
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'08")
00:27'08" (+00'52")
00:53'27" (+00'32")
10 km
(00:53'27")
00:26'19" (+00'03")
15 km
(01:20'06")
00:26'39" (+00'23")
00:52'55"
20 km
(01:46'22")
00:26'16"
25 km
(02:14'06")
00:27'44" (+01'28")
00:56'36" (+03'41")
30 km
(02:42'58")
00:28'52" (+02'36")
35 km
(03:12'49")
00:29'51" (+03'35")
01:02'01" (+09'06")
40 km
(03:44'59")
00:32'10" (+05'54")
Finish
(03:54:08)
日期:
2014-11-16 07:00
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
05'17" (+00'25")
987 / 987
2
05'28"
(10'42")
05'23" (+00'31")
1013 / 2001
3
05'38"
(16'20")
05'40" (+00'48")
991 / 2993
4
05'34"
(21'54")
05'33" (+00'41")
1001 / 3994
5
05'14"
(27'08")
05'12" (+00'20")
1005 / 5000
展開計圈分析
6
05'26"
(32'34")
05'27" (+00'35")
996 / 5997
7
05'32"
(38'06")
05'27" (+00'35")
1012 / 7009
8
05'03"
(43'09")
05'01" (+00'09")
1004 / 8014
9
05'17"
(48'26")
05'20" (+00'28")
989 / 9003
10
05'01"
(53'27")
04'58" (+00'06")
1008 / 10012
11
05'07"
(58'34")
05'03" (+00'11")
1010 / 11022
12
05'28"
(01:04'02")
05'27" (+00'35")
1002 / 12024
13
05'06"
(01:09'08")
05'04" (+00'12")
1003 / 13028
14
05'01"
(01:14'09")
05'02" (+00'10")
995 / 14023
15
06'02"
(01:20'11")
05'59" (+01'07")
1006 / 15029
16
04'53"
(01:25'04")
04'52"
1001 / 16031
17
05'29"
(01:30'33")
05'29" (+00'37")
997 / 17028
18
05'41"
(01:36'14")
05'36" (+00'44")
1013 / 18042
19
05'02"
(01:41'16")
05'03" (+00'11")
996 / 19038
20
05'15"
(01:46'31")
05'14" (+00'22")
1002 / 20041
21
05'13"
(01:51'44")
05'13" (+00'21")
999 / 21040
22
05'40"
(01:57'24")
05'35" (+00'43")
1013 / 22054
23
05'23"
(02:02'47")
05'22" (+00'30")
1002 / 23056
24
05'58"
(02:08'45")
05'58" (+01'06")
998 / 24055
25
05'43"
(02:14'28")
05'37" (+00'45")
1016 / 25071
26
05'33"
(02:20'01")
05'35" (+00'43")
991 / 26062
27
06'07"
(02:26'08")
06'03" (+01'11")
1009 / 27072
28
05'25"
(02:31'33")
05'20" (+00'28")
1013 / 28085
29
05'48"
(02:37'21")
05'47" (+00'55")
1001 / 29087
30
06'10"
(02:43'31")
06'08" (+01'16")
1005 / 30092
31
05'41"
(02:49'12")
05'43" (+00'51")
993 / 31085
32
06'32"
(02:55'44")
06'31" (+01'39")
1000 / 32086
33
05'22"
(03:01'06")
05'20" (+00'28")
1006 / 33092
34
06'02"
(03:07'08")
06'00" (+01'08")
1004 / 34096
35
06'17"
(03:13'25")
06'13" (+01'21")
1009 / 35105
36
06'01"
(03:19'26")
06'02" (+01'10")
996 / 36101
37
06'31"
(03:25'57")
06'28" (+01'36")
1006 / 37108
38
06'23"
(03:32'20")
06'25" (+01'33")
994 / 38102
39
07'18"
(03:39'38")
07'19" (+02'27")
997 / 39099
40
05'51"
(03:45'29")
05'45" (+00'53")
1016 / 40116
41
05'41"
(03:51'10")
05'40" (+00'48")
1001 / 41118
42
03'08"
(03:54'18")
04'45"
659 / 41777
台南
陳
瑞仁
·
留言
大逆風、好難跑
我以前被我推坑跑全馬的人 對不起
以後我不會再推坑了！
賽前宣言:
全馬#11
11月累積里程 :
268.50 km
Android - Sony D6653 上傳
| 9 years ago
牛奶
,
謝放和
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
台南德哥
恭喜大仁哥完賽。
2014-11-17 16:52 ·
2
個人推
Sue Kids(韓惠君)
好厲害，大仁哥我會向你看齊的ヽ(｀Д´)ﾉ
2014-11-18 06:27 ·
1
個人推
陳瑞仁
Sue Kids 先做好準備再上，加油。
2014-11-18 10:49 ·
2
個人推
牛奶
唷 大仁哥 轉性了~~有修喔
2014-11-18 18:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'19"
00:05'19"
2
05'23"
00:10'42"
3
05'43"
00:16'25"
4
05'35"
00:22'00"
5
05'08"
00:27'08"
6
05'31"
00:32'39"
7
05'27"
00:38'06"
8
05'03"
00:43'09"
9
05'17"
00:48'26"
10
05'01"
00:53'27"
11
05'02"
00:58'29"
12
05'28"
01:03'57"
13
05'06"
01:09'03"
14
05'01"
01:14'04"
15
06'02"
01:20'06"
16
04'52"
01:24'58"
17
05'28"
01:30'26"
18
05'31"
01:35'57"
19
05'11"
01:41'08"
20
05'14"
01:46'22"
21
05'11"
01:51'33"
22
05'35"
01:57'08"
23
05'23"
02:02'31"
24
05'59"
02:08'30"
25
05'36"
02:14'06"
26
05'33"
02:19'39"
27
06'09"
02:25'48"
28
05'17"
02:31'05"
29
05'45"
02:36'50"
30
06'08"
02:42'58"
31
05'48"
02:48'46"
32
06'30"
02:55'16"
33
05'25"
03:00'41"
34
05'58"
03:06'39"
35
06'10"
03:12'49"
36
06'03"
03:18'52"
37
06'27"
03:25'19"
38
06'23"
03:31'42"
39
07'27"
03:39'09"
40
05'50"
03:44'59"
41
05'27"
03:50'26"
41.8
04'58"
03:54'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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全馬 | 03:54:08 | 05:32/km | 第11馬
台南
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