10.2 km | 00:56:52 | 05:36/km日期: 2022-03-09 07:41 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 06'10" / 05'47" / 05'35" / 05'49" / 05'46" / 05'52" / 05'11" / 05'00" / 04'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'28") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 05'47" | 00:17'54" |
| 4 | 05'35" | 00:23'29" |
| 5 | 05'49" | 00:29'18" |
| 6 | 05'46" | 00:35'04" |
| 7 | 05'52" | 00:40'56" |
| 8 | 05'11" | 00:46'07" |
| 9 | 05'00" | 00:51'07" |
| 10 | 04'48" | 00:55'55" |
| 10.2 | 06'13" | 00:56'52" |
21319.0 km | 
13809.0 km
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