7.7 km | 02:35:54 | 20:10/km日期: 2023-09-10 08:54 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 26'35" / 30'47" / 18'56" / 22'39" / 17'01" / 14'51" / 16'25" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'35" (+11'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'46" (+15'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'56" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'38" (+07'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'00" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'24" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" | 732 / 7732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.88 km 
New Balances Fresh Foam X More Trail V2 累積 :
7.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'35" | 00:26'35" |
| 2 | 30'47" | 00:57'22" |
| 3 | 18'56" | 01:16'18" |
| 4 | 22'39" | 01:38'57" |
| 5 | 17'01" | 01:55'58" |
| 6 | 14'51" | 02:10'49" |
| 7 | 16'25" | 02:27'14" |
| 7.7 | 11'49" | 02:35'54" |
4799.4 km | 
334.6 km
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