10.7 km | 03:03:38 | 17:09/km日期: 2024-12-05 07:44 - 平均心率: 91 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.7
Pace: 10'45" / 665'10" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 01'22" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'52" (+14'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'53" (+13'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'39" (+06'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'53" (+10'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'36" (+05'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'59" (+10'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'15" (+05'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" | 700 / 10700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 434.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 665'10" | 11:15'55" |
| 3 | 00'01" | 11:15'56" |
| 4 | 00'01" | 11:15'57" |
| 5 | 00'01" | 11:15'58" |
| 6 | 00'01" | 11:15'59" |
| 7 | 00'01" | 11:16'00" |
| 8 | 00'01" | 11:16'01" |
| 9 | 00'01" | 11:16'02" |
| 10 | 01'22" | 11:17'24" |
| 10.7 | 07'03" | 11:22'21" |
46284.3 km | 
9438.0 km
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