6.1 km | 01:06:51 | 10:56/km日期: 2024-10-28 07:36 - 平均心率: 87 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 84
Pace: 10'47" / 141'20" / 126'42" / 10'42" / 21'52" / 284'38" / 02'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'56" (+01'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'15" | 111 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 408.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 141'20" | 02:32'07" |
3 | 126'42" | 04:38'49" |
4 | 10'42" | 04:49'31" |
5 | 21'52" | 05:11'23" |
6 | 284'38" | 09:56'01" |
6.1 | 02'14" | 09:56'16" |