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 |  恭喜破PB 半馬 | 01:39:44 | 04:43/km | 第2半馬
日期: 2017-10-20 20:05 - 總爬升: 262 m - 地點: 東海校園夜跑 - 天氣: 東北季風大 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1146 Cal - 總步數: 18442 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
 台中grebeyen  ·  留言 過於自信及貪心，想說趕緊交成績，週末去爬山。第一次夜跑半馬，只能選略避東北季風處跑。前11公里配速不夠穩，最快4分30，均速4分42。開始要降均速回4分45，擔憂的果然發生，右小腿有抽筋現象。可能配速不穩及夜晚溫降快吧，只能減速跑完。官方版成績出來是經過路線距離重量及計算，半馬成績是1小時39分44秒，均速4分45秒。後段雖有微抽筋都勉力壓住，減速但感覺是沒降很多。順利破百，未破PB 賽後評分: 良好，自由自在運動。 給 5 星 
10月累積里程 : 156.19 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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