10.0 km | 00:54:42 | 05:27/km日期: 2019-09-21 05:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'25" / 05'22" / 05'09" / 05'20" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.31 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 藍 累積 :
961.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'31" | 00:22'15" |
| 5 | 05'34" | 00:27'49" |
| 6 | 05'34" | 00:33'23" |
| 7 | 05'25" | 00:38'48" |
| 8 | 05'22" | 00:44'10" |
| 9 | 05'09" | 00:49'19" |
| 10 | 05'20" | 00:54'39" |
| 10.0 | 04'25" | 00:54'43" |
25516.0 km | 
0.0 km
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