12.1 km | 01:07:36 | 05:34/km日期: 2014-12-27 15:43 - 地點: 公道五 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 46 - 卡路里: 1050 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'13" / 05'23" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 05'33" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'13") | 2001 / 2001 |
| 2 | | 05'17" | 2007 / 4009 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 2000 / 6010 |
| 4 | | 05'36" (+00'19") | 2008 / 8019 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 2007 / 10026 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 2009 / 12035 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 114 / 12150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'13" | 00:16'15" |
| 4 | 05'23" | 00:21'38" |
| 5 | 05'33" | 00:27'11" |
| 6 | 05'38" | 00:32'49" |
| 7 | 05'32" | 00:38'21" |
| 8 | 05'40" | 00:44'01" |
| 9 | 05'33" | 00:49'34" |
| 10 | 05'50" | 00:55'24" |
| 11 | 05'40" | 01:01'04" |
| 12 | 05'40" | 01:06'44" |
| 12.1 | 07'52" | 01:07'36" |
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