6.3 km | 01:00:01 | 09:32/km日期: 2022-11-22 19:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 08'27" / 09'33" / 10'14" / 18'48" / 10'32" / 10'16" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" | 105 / 1105 |
| 3 | | 08'58" (+00'24") | 1000 / 2105 |
| 4 | | 09'48" (+01'14") | 1000 / 3105 |
| 5 | | 09'37" (+01'03") | 1000 / 4105 |
| 6 | | 09'58" (+01'24") | 1000 / 5105 |
| 7 | | 09'57" (+01'23") | 662 / 5767 |
| 8 | | 09'32" (+00'58") | 523 / 6291 |
| 9 | | 09'08" (+00'34") | 3 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'33" | 00:18'00" |
| 3 | 10'14" | 00:28'14" |
| 4 | 18'48" | 00:47'02" |
| 5 | 10'32" | 00:57'34" |
| 6 | 10'16" | 01:07'50" |
| 6.3 | 09'01" | 01:10'30" |
1827.0 km | 
4220.2 km
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