蔡德甫 2005/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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跑鞋 (15)

Nike next%3代桃白色
已使用了 18 天
共跑了 64.7 km
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Nike next%3代橙銀
已使用了 2 個月 5 天
共跑了 217.2 km
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Nike next%2代黑紫
已使用了 4 個月 29 天
共跑了 189.1 km
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Nike zoom fly so fast
已使用了 6 個月 7 天
共跑了 21.2 km
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Nike next%3白紅
已使用了 11 個月 23 天
共跑了 609.8 km
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Nike zoom fly 5 箱根版
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 503.7 km
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NIKE ZOOM FLY4
已使用了 1 年 10 個月 4 天
共跑了 944.9 km
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adidas Adizero pro3
已使用了 2 年 13 天
共跑了 1644.4 km
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NIKE next%1代橘色
已使用了 2 年 3 個月 19 天
共跑了 1107.6 km
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NIKE next%2白藍
已使用了 2 年 4 個月 17 天
共跑了 2017.0 km
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Hoka oneone Rincon 3
已使用了 2 年 8 個月 17 天
共跑了 855.3 km
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nike next%2代白綠
已使用了 3 年 21 天
共跑了 2237.7 km
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NIKE Turbo 2粉紅色
已使用了 4 年 1 個月 14 天
共跑了 1100.3 km
給 3 星

Nike Zoom Fly Flyknit
已使用了 4 年 8 個月 4 天
共跑了 1461.3 km
給 5 星

母子鱷魚牌蚱蜢戰鞋
已使用了 5 年 6 個月 25 天
共跑了 726.6 km
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:05:35

半馬 : 01:28:25

跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

53227.0 km |

1509.4 km
2024 年 :

4408.1 km |

297.5 km

2024	(km)	(km)
Dec	325.1	0.0
Nov	412.9	0.0
Oct	414.5	0.0
Sep	453.3	0.0
Aug	366.1	0.0
Jul	320.3	81.1

朋友 (127)

群組 (3)

二重幫
錸德慢跑社
18^ 3長跑隊

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半馬 | 02:04:12 | 05:53/km | 第2半馬

ING臺北國際馬拉松

官方成績
日期	2005-12-18
成績	02:04:12
總名次	1648 / -
分組名次	174 / 174
平均速度	05:53/km

官方證書

蔡德甫

日期: 2005-12-18 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

新竹

蔡德甫

2005ING台北半馬

·

12月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 13 years ago

江小豪說推

·

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林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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